Pagtatakda ng "Healthy Boundaries" sa Mga Relasyon
Nakikipag-ugnayan ka man sa mga romantikong kapareha, pamilya, kaibigan, o katrabaho, ang pagpapanatili ng malusog na mga hangganan ay makakatulong sa iyong palakasin ang mga relasyon, maiwasan ang mga hindi ka aya- ayang mga koneksyon, at mapabuti ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Ano ang mga hangganan sa mga relasyon? Maaari mong marinig ang salitang "mga hangganan" at isipin ang mga pader na naghihiwalay sa iyo mula sa ibang mga tao. Ngunit ang mga hangganan ay hindi palaging isang masamang bagay. Sa katunayan, ang mga ito ay isang mahalagang sangkap sa malusog at balanseng mga relasyon. Mahalaga rin ang mga ito sa pagpapanatili ng iyong pagkakakilanlan, kalusugan ng isip, at pisikal na kagalingan. Maaaring kabilang sa mga hangganan ang mga paghihigpit sa mga pisikal na aksyon, tulad ng paghiling sa isang kasama sa kuwarto o kasosyo na huwag tumingin sa iyong telepono o huwag sumali kapag nagtatrabaho ka mula sa bahay. Maaari rin silang maging sikolohik...